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New Trainer in Town!

Dennis und Marcel bekommen ab sofort Unterstützung durch Powerfrau Marlene. Gleich bei der ersten Einheit hat sie schon mal richtig eingeheizt und die Teilnehmer kräftig ins Schwitzen gebracht (inklusive Dennis und Marcel). Marlene bringt mit ihren TRX Bändern neuen Schwung ins Training und fordert die Gruppe durch Stationen Trainings nochmal auf einer anderen Ebene. Der Spaß kommt aber auch nicht zu kurz, mit ihrem Oberösterreichischen Charme hat sie gleich nach der ersten Einheit überzeugen können. Jeden Mittwoch gestaltet Marlene eine Session und bringt dabei die Muskeln bei den Teilnehmern zum Brennen. Wir freuen uns dich im Team begrüßen zu dürfen!

Haltung Bewahren!

In der Februar Ausgabe der Tirolerin geben Dennis und Marcel Tipps, wie man, entgegen dem Büroalltag, durch einfache Übungen Rückenprobleme vorbeugen kann. Den ganzen Artikel gibt es hier zu lesen.