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Beim HIIT wechseln sich intensive Belastungsphasen und kurze Pausen ab.

In der Belastungsphase wird eine Übung ausgeführt, die den Puls nach oben bringt und die Nachfrage nach Sauerstoffzufuhr für deinen Körper erhöht. Die Intensität bezieht sich hier aber auf die Herzf...

In Kooperation mit dem Kaufhaus Tyrol bringen Dennis und Marcel euch wieder zum Schwitzen. Via Instagram/ Facebook Lvestream leiten euch beide Coaches durch das Training. Ihr habt die Session verpasst? 

Hier könnt ihr sie streamen:

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