GRUPPEN SESSIONS 

HIIT Training Innsbruck

HIIT

Ob im Studio oder Outdoor - unsere Sessions finden immer in Kleingruppen (max. 10 Teilnehmer) statt! Im HIIT (High Intensity Intervall Training) bringen wir deinen Körper Woche für Woche, mit neuen Übungen, vor neuen Herausforderungen. 
 

  • Ablauf: Warm up | Workout | Cool Down

  • Zeit: 60 min

  • Angeleitet von deinem Coach

  • abwechslungsreiche Workouts (immer neue Übungen, Intervalle, Challenges)

Unsere aktuellen Kurse:

FULL BODY | CORE | CARDIO | BAUCH, BEINE, PO

Wähle im Kurskalender deine Session und buche dein kostenloses Probetraining!

Yoga Innsbruck

YOGA

Vinyasa Flow
 

Durch das Zusammenspiel von Anstrengung und Leichtigkeit bewegst du dich in dieser Vinyasa Flow Klasse in deine Mitte. Wir beginnen mit kräftigenden Sequenzen, die kreativ und intelligent aufgebaut sind. Deine Praxis endet mit einer Reihe ruhiger und erholsamer Posen, um entspannt in deinen Abend zu starten. Jeder für sich und dennoch alle gemeinsam. 
Der Kurs ist für Jedermann geeignet - Fortgeschrittene sowie Beginner.

 

  • Zeit: 75 min (Early Bird Session: 50 min) 

​Erfahre im Kursplan mehr über deine Yoga Einheit !

Auf Grund der aktuellen Maßnahmen ist die Teilnehmerzahl auf 5 Trainierende eingeschränkt. Daher kommt es bei manchen Kursen zu Wartelisten. 

Wir bitten daher um euer Verständnis!