BRING DICH IN DIE FORM DEINES LEBENS
MIT UNSEREN FUNKTIONELLEN
BODYWEIGHT SESSIONS!
Wer steckt hinter "Das Training"
Dennis und Marcel arbeiten seit 2016 im Personal Training Bereich zusammen. Gemeinsam führen wir ein EMS Studio ("VEEV Innsbruck") in dem wir unsere Kunden in kürzester Zeit in Form bringen.
Genau das war auch der Ansatz bei der Gründung von "Das Training" und somit der Erweiterung unseres Angebots.
Unsere Philosophie
Zeit ist in unserer heutigen Gesellschaft ein kostbares Gut. Wir möchten mit unserem Training in kurzer Zeit das bestmögliche Ergebnis für deinen Körper erzielen, ohne dass die Qualität darunter leidet. Bei jedem Training legen wir viel Wert darauf neue Bewegungsmuster zu vermitteln, die im Alltag als Unterstützung dienen - das garantiert abwechslungsreiche Workouts!
Du musst nicht einmal deine Wohnung verlassen! Durch unsere Online Trainings kommst du von zuhause in die Form deines Lebens. Der Weg ins Fitnessstudio bleibt dir erspart.
Mehr Infos zum Online Training
Neben dem Online Coaching, bieten wir in unserem Studio die Möglichkeit mit uns persönlich, in Form von Personal- und Gruppen-Sessions, zu trainieren.
Mehr Infos zum persönlichen Training
Wie wird trainiert?
Unsere Workouts finden mit dem eigenen Körpergewicht in Form von "High Intensity Intervall Training" (HIIT) statt.
HIIT erlaubt es dir in kürzester Zeit ein intensives Workout durchzuführen. Der Kalorienverbrauch ist deutlich höher als beim klassischem Training im Fitnessstudio.
Du führst in bestimmten Intervallen (mit kurzen Pausen) verschiedenste Übungen durch, lernst dabei deine eigenen Grenzen kennen, holst das Beste aus dir heraus und das ohne dich zu überfordern.
Aufgeteilt ist unsere Session in
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Warm Up
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Workout
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Cool Down
