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EMS
WAS IST DAS EMS TRAINING?
Ein impulsunterstütztes Ganzkörpertraining, welches an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden kann.
Elektrische Impulse verstärken im EMS Training die natürlichen Nervenimpulse und versichern dir dadurch eine höhere Trainingsintensität und Effizienz.
Durch den äußeren Reiz vom EMS Anzug, werden auch die tiefliegenden Typ II Muskelfasern erreicht und gestärkt. Besonders im Rücken wirkt die tiefliegende Muskulatur vorbeugend gegen Schmerzen bzw. Schmerzlindernd bei akuten Schmerzen.
DEINE VORTEILE
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geringer Zeitaufwand (15-20 Min Trainingszeit)
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Angeleitet und begleitet durch deinen persönlichen Coach
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Steigerung der Fitness sowie des allgemeinen Wohlbefindens
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Anregung des Zell- und Fettstoffwechsels
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individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen werden mit in die Trainingsgestaltung genommen
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Erfolgsmessung 2x im Jahr mittels BIA Messung
WIE WIRD TRAINIERT?
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In einer exklusiven Atmosphäre und immer begleitet von einem/einer unserer professionell ausgebildeten EMS TrainerInnen
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maximal zu zweit (persönliche Betreuung)
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Rücksicht bzw. Fokus auf Verletzungen/ Einschränkungen
WIE FÜHLT SICH DER IMPULS AN?
Das Gefühl als ob man gegen einen Widerstand ankämpft, der physisch aber nicht vorhanden ist.
Je nach Intensität des Impulses, spürt man diesen stärker bzw. schwächer - wir als Trainer sind demnach auf dein Feedback angewiesen!
PREISE
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52 EINHEITEN
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8 URLAUBSWOCHEN
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MAX. 2 EINHEITEN PRO WOCHE
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VERTRAGSPAUSE JEDERZEIT MÖGLICH
€ 33,-
pro EH
PROBETRAINING
Wir setzten uns mit dir zusammen und besprechen Deine Ziele und Erwartungen. Im Zuge der Anamnese lernen wir dich besser kennen und können das Training genau auf deine Bedürfnisse anpassen.
Wir stellen dir unser EMS Training behutsam vor und du wirst merken, wie gut unser Training dir dabei helfen wird, Deine Ziele zu erreichen.
KONTAKT
Brixner Strasse 1, 6020 Innsbruck
SCHREIB UNS
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