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EMS TRAINING
WAS IST DAS EMS TRAINING?
Ein impulsunterstütztes Ganzkörpertraining, welches an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden kann.
Elektrische Impulse verstärken im EMS Training die natürlichen Nervenimpulse und versichern dir dadurch eine höhere Trainingsintensität und Effizienz.
Durch den äußeren Reiz vom EMS Anzug, werden auch die tiefliegenden Typ II Muskelfasern erreicht und gestärkt. Besonders im Rücken wirkt die tiefliegende Muskulatur vorbeugend gegen Schmerzen bzw. Schmerzlindernd bei akuten Schmerzen.
Ergebnis:
Effizientes Training bei dem in kurzer Zeit Muskulatur aufgebaut wird
Steigerung der Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden
Anregung des Zell- und Fettstoffwechsels
15 MIN TRAINING
EINMAL DIE WOCHE
AB € 30,-
DEINE VORTEILE
geringer Zeitaufwand
(15-20 Min Trainingszeit)
Begleitung durch deinen persönlichen Coach (Trainingsplanung abgeben)
abwechslungsreiches Trainingserlebnis​individuellen
Bedürfnisse und Voraussetzungen werden mit in die Trainingsgestaltung genommen
WIE WIRD TRAINIERT?
In einer exklusiven Atmosphäre und immer begleitet von einem/einer unserer professionell ausgebildeten EMS TrainerInnen
maximal zu zweit (persönliche Betreuung)
Rücksicht bzw. Fokus auf Verletzungen/ Einschränkungen
WIE FÜHLT
SICH DER
IMPULS AN?
Gefühl als ob man gegen einen Widerstand ankämpft, der aber physisch nicht vorhanden ist.
Je nach Intensität des Impulses, spürt man diesen stärker bzw. schwächer - wir als Trainer sind demnach auf dein Feedback angewiesen!
KLASSISCHES
VS
EMS TRAINING
Ganzheitliches Training bis in die tiefsten Muskelfasern
Kein Wechseln oder Warten bis Geräte oder Gewichte frei werden - Dein Körper ist dein Trainingsgerät!
Anleitung durch ein professionell geschultes Trainer Team
Kein überfülltes Studio
PROBETRAINING
Wir setzten uns mit dir zusammen und besprechen Deine Ziele und Erwartungen. Im Zuge der Anamnese lernen wir dich besser kennen und können das Training genau auf deine Bedürfnisse anpassen.
Mit Hilfe genauester Körpermessungen, können wir dein aktuelles Level darstellen und sehen, wo gegebenenfalls noch Optimierungspotential steckt.
Wir stellen dir unser EMS Training behutsam vor und du wirst merken, wie gut unser Training dir dabei helfen wird, Deine Ziele zu erreichen.
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